Zo maak je jouw eigen wellness thuis
Hoe heerlijk is het om een wellness te maken in je eigen slaapkamer? Een heerlijke luxe natuurlijk om daar te genieten van een sauna, jacuzzi en waterbed. Vaak hebben we een druk leven en weinig tijd om te ontspannen. Ook besteden we lang niet altijd voldoende aandacht aan ons lichaam. Maar onze gezondheid is natuurlijk wel zeer belangrijk. Met een wellness in uw slaapkamer lost u dit allemaal in één keer op. Zo creëert u in uw slaapkamer een heerlijke oase om elke dag lekker te ontspannen. Bovendien is ook bewezen dat een saunabad zeer positieve effecten heeft op de gezondheid en immuniteit.
Weinig ruimte nodig
Misschien komt direct de gedachte op: ‘Daar heb ik onvoldoende ruimte voor’. Er zijn echter meer mogelijkheden dan u denkt. Er bestaan tegenwoordig namelijk douchecabines met ingebouwde sauna, stoombad, infrarood-, aroma- en kleurentherapie. Ook zijn er sauna’s te koop die in een kast passen. Daarnaast kunt u bijvoorbeeld deels de slaapkamer en deels de badkamer gebruiken. Of juist beide ruimtes open breken en integreren. Het komt dus aan op een beetje creativiteit. En een slaapkamer met alleen een jacuzzi en waterbed is ook al heel fijn.
Geïntegreerde sauna’s
Voor de inrichting van een wellness in je slaapkamer kun je kiezen uit verschillende types sauna’s. Het meest bekend zijn de Finse sauna met hete lucht en het stoombad met waterdamp. Ook kun je kiezen voor een infraroodcabine en een rook-, aroma- of kleurentherapiesauna. Of kies voor een jacuzzi of sauna waar al deze opties in geïntegreerd zijn.
Naast de sauna zijn ook de jacuzzi en relaxruimte met ligstoelen of waterbed natuurlijk onmisbaar. Kies bij voorkeur voor een variant whirlpool met verschillende whirlpool- en jetstream standen en kruidentherapie. Heb je binnen geen ruimte? Dan kun je de jacuzzi ook in je tuin plaatsen.
Waterbed in je wellness
Kies je voor een waterbed in je slaapkamer, dan kun je deze onderdeel maken van je wellness thuis. Bij veel hotels en bed & breakfasts is dit daarom al een grote trend. Deze wellness kamers bestaan meestal uit een waterbed, sauna, whirlpool en open haard.
Een waterbed biedt naast een heerlijke wellness ervaring ook nog eens het meest optimale slaapcomfort. Zo profiteert u dus van twee voordelen: een wellness thuis en de meest optimale nachtrust. Koop er een infrarood deken bij. Deze ontspant al uw spieren en gewrichten. Zo blijven deze flexibel en soepel.
Sfeer & inrichting
Voor een wellness thuis is een kamer van tien vierkante meter al voldoende. Plaats in de droge ruimte een lekker zacht tapijt of kleed voor extra comfort. Voor de natte delen zijn giet- of tegelvloeren praktisch. Houd de kleuren bij voorkeur neutraal. Zo ontstaat een sfeervolle en rustgevende ruimte. Zorg voor warmte en sfeer met zachte indirecte verlichting, muziek en wat natuurlijke elementen zoals planten. Ook een (elektrische) haard zorgt voor veel sfeer. Heerlijk natuurlijk om even bij te relaxen na je saunabad. Kijk zeker even online naar wat voorbeelden om inspiratie op te doen voor de inrichting.