Het beste waterkussen kopen? Dit moet u weten!

Wist u dat veel nek- en schouderklachten veroorzaakt worden door een verkeerd hoofdkussen? De nek is namelijk kwetsbaar en een verkeerde lighouding in bed zorgt al snel voor lichamelijke klachten. Dit kan variëren van een pijnlijke nek en schouders tot zelfs hoofdpijn. Een goed hoofdkussen en een goede lighouding in bed zijn dus veel belangrijker dan u misschien denkt. Zeker wanneer u boven de 50 jaar bent. Maar wat is nu een goed hoofdkussen en de perfecte lighouding voor uw lichaam? In deze blog leggen we het uit.

De juiste lighouding

Naast uw matras en bedbodem, speelt dus ook uw hoofdkussen een belangrijke rol bij de optimale lighouding tijdens uw slaap. In totaal wordt 20% van uw lighouding bepaald door uw kussen. Vooral voor uw hoofd, nek en schouders is een goed hoofdkussen belangrijk. Hoe bepaalt u nu het juiste hoofdkussen?

Rug- zij- of buikslaper

Uw slaaphouding bepaalt allereerst het soort kussen dat u nodig heeft. Een rugslaper heeft een ander soort kussen nodig dan een buik- of zijslaper. Bij een rugslaper is het belangrijk dat het kussen niet te dik is. Zo maakt de wervelkolom geen knik en ligt deze mooi recht. Voor een buikslaper is een dun kussen het beste. Zo komt er geen spanning op de nek en onderrug. Ook moet het kussen de nekwervels goed ondersteunen. Het opzij gedraaide hoofd zorgt namelijk voor spanning in de nekwervels. Bij een zijslaper moet de ruimte tussen de nek en hals zo goed mogelijk opgevuld zijn. Een wat steviger kussen is in dit geval dus het beste.

Waar op letten bij kopen hoofdkussen?

Naast de slaaphouding zijn er nog wat dingen belangrijk om op te letten:

• Belangrijk is dat het hoofdkussen uw hoofd goed ondersteunt. Ook moeten de wervelkolom en nek zoveel mogelijk recht liggen.
• Verder is het heel belangrijk dat uw lichaam goed kan ontspannen op het kussen. De keuze voor een dun of dik kussen is dan ook heel persoonlijk: wat vind u zelf prettig?
• Bent u wat zwaarder van gewicht? Dan heeft u ook een steviger kussen nodig.
• Bij een zachtere matras heeft u een minder dik hoofdkussen nodig dan op een harde matras.

Het beste waterkussen kopen

Bij een waterbed hoort natuurlijk ook een waterkussen. Ons Cillows waterkussen bestaat uit verschillende compartimenten. Deze vult u naar eigen behoefte met water. Zo kiest u dus zelf op elk moment de gewenste dikte voor uw kussen. Ook kun u sommige compartimenten wat meer vullen en andere wat minder. Zo stemt u het kussen dus helemaal af op uw eigen wensen.

Het Cillows hoofdkussen biedt uw lichaam de optimale ondersteuning voor uw hoofd, nek en schouders. Ook zorgt het voor de meest ideale lighouding. Daarmee werkt dit kussen dus preventief voor nek- en schouderklachten. Het zorgt voor een optimaal slaapcomfort en u slaapt ook sneller in met dit kussen. Het Cillows waterkussen is te koop in 60x70 (de standaardmaat voor een hoofdkussen) of 40x80 centimeter.